欢迎进入我们的网站,有任何意见或建议请致电或留言我们

河南尚华堂药业股份有限公司

河南尚华堂药业股份有限公司

健康资讯
当前位置:首页 > 新闻中心 > 健康资讯

同时搞定养肝、祛斑、解乏、降血脂,只需这三样东西

发布时间:2017-04-01作者:来源:河南尚华堂药业股份有限公司点击:1184字号:

          

春季养生

春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。俗话说得好,一年之计在于春,春季养生对于人们的身体健康来说很重要。利用科学的养生方法,在春季将自己的身体调理好,在接下来的一年都不会容易生病。那么今天我们就来了解一下在气候干燥的春季,如何才能养肝、祛斑、解乏、降血脂。 



***种:三七粉




进入春季,大家都喜欢滋补,而三七粉则是春季进补的养生上品。三七因其特殊的营养成分和滋补作用一直以来都是一味非常好的中药材。 三七不仅是补血***而且具有补气的功效,还有美容养颜的功效,非常适宜春季养生。 三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。



三七粉的保健养生吃法 


1、美白祛斑


【吃法】每天3-5克三七粉,早晚各一次,直接用温水或者牛奶或者温水加蜂蜜等冲服即可。


【功效】三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需"生吃"三七粉,不能加热后再服用。


2、预防和治疗高血脂


【吃法】视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果***好),用温水冲服。


【功效】三七被称之为"血管的清道夫",能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。


3、补血


【吃法】三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。


【功效】药膳(一周三次,效果更佳),这种方法属于熟吃。有强身补血、改善过度疲劳和贫血等功效。


4、活血化淤


【吃法】三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。


【功效】能有效活血化淤。

第二种:西洋参粉



西洋参性凉,所以在补气养阴,气候比较干燥的时候服用效果***好,例如在春季身体出现口干舌燥、咳嗽、手心发热、身体疲乏等情况,利用西洋参进补是非常好的选择。但是,如果身体出现咳嗽有痰或者是身体出现水肿的情况,这个时候就不能服用西洋参,不仅不能令身体恢复健康,反而有可能导致病情加重。同时,西洋参不可与萝卜、咖啡、浓茶一起喝。


西洋参粉的保健养生吃法


1、降血糖、清热明目


【吃法】将西洋参粉和菊花加入沸水中冲饮。西洋参的服用量在2-5克之间,每天不超过10克。


【功效】具有降低血糖、滋阴生津,清热明目之功效。


2、保护心血管系统和增强中枢神经系统功能


【吃法】每次取西洋参粉一小勺,约1至1.5克,温开水送服,早晚饭后半小时服用,连服半月。每日***佳用量为2至3克,早晚各一次。


【功效】西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。


3、补气养阴,滋补肝肾


【吃法】将红枣、西洋参、枸杞放入开水冲泡10分钟。


【功效】降低血压,补气养阴,滋补肝肾,提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用。

第三种:玫瑰花茶




玫瑰花性温,味道稍苦,服用之后具有调经止痛以及理气活血的作用,能够起到降火、并有促进新陈代谢之功效。除此之外,玫瑰花的药性非常的温和,所以在日常服用之后能够起到不错的温养心肝还有血脉的作用,经常服用具有很好的镇静以及抗抑郁的作用。


玫瑰花茶的保健养生吃法


1、疏肝理气


【吃法】玫瑰花3-5朵,蜂蜜适量。玫瑰花放入茶碗,加入沸水,盖上碗盖,浸泡5分钟,调入蜂蜜即成。


【功效】具有疏肝理气的功效。适合春天保健或是慢性肝病患者、肝胃气痛的人群饮用(月经量过多的人群不适应服用)。


2、滋阴养血


【吃法】将桂圆肉放入开水中冲泡十分钟,随后加入玫瑰花,盖上杯子,稍后即可服用。


【功效】这种方法具有很好的滋阴养血的作用,经常服用能够调节体内的内分泌情况,脸色也会越来越好。


3、嫩肤养颜


【吃法】将大枣、太子参、玫瑰花放入开水冲泡10分钟。


【功效】太子参加上大枣的滋补功效,能让玫瑰的嫩肤养肝作用发挥得更持久。



分享到:
地址

河南省洛阳市孟津县朝阳镇伯乐村

电话

服务热线:400-158-3518

邮箱

公司邮箱 :175324903@qq.com

河南尚华堂药业股份有限公司