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嗨,上班族|你的健康,在这个季节可不能少了它

发布时间:2017-03-30作者:来源:河南尚华堂药业股份有限公司点击:1161字号:

一位老中医说,“现在很多白领过来找他要如何补血啊,补气啊,你看他们脸色,再看他们眼睛就知道,其实,问题的根本不在于补什么……”



上班族,你中招了吗?

很多上班族,一面对电脑,精神进入高度紧张状态,常常盯着屏幕一坐就是一天,很少有人会意识到中途该休息一下。加上晚上又喜欢熬夜,作息时间少,长久如此,身体得不到好的休息,尤其是眼睛。

多数白领都有或多或少的疲倦、头晕、头疼、四肢无力等症状,看了流行的气血不足论,就对号入座地补血补气,但就像老中医说的,气血很重要,但问题的根本更重要!

为什么你会气血不好呢?气血的根本在肝脾,运动少了,脾自然就不好了,而用眼过度,则非常伤肝脏。

很早古人在《黄帝内经》里,就有“久视伤血”的说法,这里的“血”指的就是肝血。而眼睛和肝脏联系十分紧密,中医认为,肝藏血,肝开窍于目,过度用眼,会使肝血亏虚,眼睛酸涩、浑浊、红血丝……



那么肝血不足,用眼过度了,该怎么挽救呢?



一、适当休息

每个半个小时,给眼睛那么几秒的放空,别小看这么短的时间,坚持做了,你就体会到它的好处了,很多人不仅是因为忙,也是因为没有这个意识,不看重眼睛和身体健康的联系。

二、养成闭目养神的习惯

电脑、手机、电视的生活状态,是现代人的常态,也是对眼睛和肝脏***大的杀手,下班之后,给自己闭目养神的时间,给眼睛适当休息,养护肝脏,不足气血。

三、肝血不足精神差,常喝鲜石斛来解乏

很多人知道菊花泡枸杞可以明目,针对上班族,精神压力大、用眼过度,久坐不动的人群都有很好的改善作用,如果是这样,那铁皮石斛更是上上的选择,理由如下:




01

铁皮石斛是滋养肝阴的圣品


铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要药,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。还可以有效地补充人体的阴虚症状, 帮助人补气养精,对上班族有滋养身心的功效。      


02

疏肝理气,增强免疫力

铁皮石斛的活性多糖等有效成份可以活润肝脏器官,激活肝脏细胞的活性,促进新陈代谢,疏肝活血、疏泄肝气郁滞,让肝脏重新呈现出精气充盈的年轻状态。铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说:铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。

03

预防眼部疾病

铁皮石斛在预防和治疗青光眼等眼科疾病也有显著的疗效。在古代治疗眼病的方剂中,铁皮石斛是必不可少的,石斛明目等古方主要原料都加入了铁皮石斛配伍而成,一直沿袭至今。

04

滋阴养血,肌肤润泽

铁皮石斛滋阴养血,滋养肺胃之阴,肺脏、胃脏的滋养能力增强对人体营养的吸收好了,气、血、津液输布全身的作用增强,维持体内水液代谢平衡能力恢复,因此对肌肤的滋养作用也提升了。

05

健脾增精,耐力好拼得起

脾气虚弱或肾气亏虚,两脏阴虚就会出现食欲不振、腰膝酸软、手脚冰凉等症状。




06

铁皮石斛常用于病后调补


枫斗对于患慢性肾炎、肺结核、阴虚型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等症状的这类群体,以及习惯性便秘都有一定的辅助功能。这是因为铁皮石斛具有的滋养肾阴、平衡阴阳功效,能对他们起到较好的作用。


07

疏通老年人的心脑血管

针对老人当中患有冠心病、高血压、高血脂等等病症的人群,铁皮石斛有着比较独特的功效,它能补充老年人体的内血、精、津、液等等。同时还可以改善心肌营养,疏通心脑血管,降低心火。




铁皮石斛作为现在市面上常见的,且广受消费者喜爱的养生产品之一,其具有的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老功效以及对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎的极大功效,让很多上班族越来越倾向于选择铁皮石斛作为上班的必喝茶

常喝铁皮石斛不仅可以减缓工作压力,对抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等状况,都能起到较大的缓解作用,解除了很多上班族共有的困扰。如果还没有用石斛当茶喝的你,不如在这个万物复苏的季节来一杯铁皮石斛茶吧!


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